{"id":125,"date":"2017-06-01T15:13:36","date_gmt":"2017-06-01T14:13:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.atoosport.com\/?p=125"},"modified":"2017-06-01T15:13:36","modified_gmt":"2017-06-01T14:13:36","slug":"pourquoi-ne-pas-vous-mettre-au-beach-volley","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atoosport.com\/2017\/06\/01\/pourquoi-ne-pas-vous-mettre-au-beach-volley\/","title":{"rendered":"Pourquoi ne pas vous mettre au beach-volley ?"},"content":{"rendered":"<p>Discipline olympique tr\u00e8s populaire au cours de ces derni\u00e8res d\u00e9cennies, le Beach-volley est un sport parfaitement adapt\u00e9 pour les vacances d&rsquo;\u00e9t\u00e9. C&rsquo;est une activit\u00e9 sportive qui se pratique dans un cadre extraordinaire, et qui vous permet d&rsquo;entretenir votre corps. <!--more--><\/p>\n<h2>Un sport tr\u00e8s complet<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-127 alignleft\" src=\"http:\/\/www.atoosport.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/beach-volley-1-300x150.jpg\" alt=\"\" width=\"268\" height=\"134\" srcset=\"https:\/\/www.atoosport.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/beach-volley-1-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.atoosport.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/beach-volley-1.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 268px) 100vw, 268px\" \/>Contrairement au Beach soccer, le Beach-volley est une activit\u00e9 tr\u00e8s compl\u00e8te que vous pourrez facilement pratiquer sur la plage. C&rsquo;est une discipline qui se joue avec les mains et les pieds. Toutes les g\u00e9n\u00e9rations peuvent s&rsquo;adonner \u00e0 cette discipline et cela quel que soit son niveau ou son endurance physique. Le but est de se faire plaisir sous le soleil, le sable et \u00e0 proximit\u00e9 de l&rsquo;oc\u00e9an.<br \/>\nIl faut comprendre que quelques heures de beach-volley permettront de compenser votre activit\u00e9 sportive d&rsquo;une ann\u00e9e. Selon une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par des experts, une douzaine de minute de cette discipline \u00e9quivaut \u00e0 environ 2 km de footing. Gr\u00e2ce \u00e0 la pratique de ce sport, vous pourrez b\u00e9n\u00e9ficier d&rsquo;une bonne circulation sanguine et un excellent rythme cardiaque. Les divers efforts effectu\u00e9s durant quelques parties de beach-volley vous permettront de d\u00e9velopper vos masses musculaires et d\u00e9tendre les diff\u00e9rentes tensions localis\u00e9es dans votre organisme.<\/p>\n<h2>Une activit\u00e9 sportive bluffant<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-129 alignleft\" src=\"http:\/\/www.atoosport.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/beach-volley-3-300x126.jpg\" alt=\"\" width=\"285\" height=\"120\" srcset=\"https:\/\/www.atoosport.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/beach-volley-3-300x126.jpg 300w, https:\/\/www.atoosport.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/beach-volley-3-768x322.jpg 768w, https:\/\/www.atoosport.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/beach-volley-3.jpg 780w\" sizes=\"(max-width: 285px) 100vw, 285px\" \/>L&rsquo;autre avantage du beach-volley est que vous avez l&rsquo;opportunit\u00e9 d&rsquo;entretenir votre corps sans que vous ayez l&rsquo;impression. En un tour d&rsquo;horloge, vous pourrez bruler jusqu&rsquo;\u00e0 500 calories tout en prenant plaisir. C&rsquo;est un sport bluffant parce sans que vous vous en rendiez compte, toutes les parties de votre corps sont sollicit\u00e9es \u00e0 commencer par vos bras, vos \u00e9paules, vos abdominaux, vos cuisses, vos jambes et m\u00eames vos fessiers. Les diverses positions que vous allez effectuer permettront un d\u00e9veloppement de vos muscles, vos articulations et engendreront l&rsquo;\u00e9vacuation de sueur qui est indispensable pour assainir tout votre corps. Il faut enfin noter que le beach-volley est un moyen efficace dans l&rsquo;am\u00e9lioration de vos reflexes et votre sens de la sociabilit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Discipline olympique tr\u00e8s populaire au cours de ces derni\u00e8res d\u00e9cennies, le Beach-volley est un sport parfaitement adapt\u00e9 pour les vacances d&rsquo;\u00e9t\u00e9. C&rsquo;est une activit\u00e9 sportive qui se pratique dans un cadre extraordinaire, et qui vous permet d&rsquo;entretenir votre corps.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":126,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.atoosport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.atoosport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.atoosport.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atoosport.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atoosport.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.atoosport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":134,"href":"https:\/\/www.atoosport.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125\/revisions\/134"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atoosport.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.atoosport.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atoosport.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atoosport.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}