Qu’elles aient été toujours sportives ou non, beaucoup de femmes enceintes se demandent déjà si elles peuvent faire du sport pendant la grossesse et si oui, lesquels. En effet, « malgré » l’heureux évènement, cette période peut également s’accompagner de prise de poids plus ou moins grande que l’on voudrait …

Vous souhaitez maigrir. En plus de votre régime, vous pensez à faire de la natation pour aider votre corps à brûler les graisses accumulées. L’idée est-elle bonne ? La réponse est oui à condition d’être assidue.

Si vous avez toujours rêvé de voler par vos propres ailes ou encore si vous êtes à la recherche d’adrénalines, les sports aériens sont faits pour vous. Ils existent sous de nombreuses formes pour répondre aux attentes de chacun. Allant du baptême de l’air pour découvrir autrement les paysages à …

Désormais, le manque de temps n’est plus une excuse pour ne pas faire du sport. Il est désormais possible ou plutôt, il a toujours été possible de pratiquer du sport chez soi. Surtout qu’en le faisant, on n’en récolte que des avantages.

L’aquagym est un sport qui suscite de plus en plus d’intérêt. C’est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles du corps. Il allie sport et détente.

Tous les sports ont des bienfaits incontournables sur la santé. L’aqua kick boxing pour sa part agit directement sur le système cardio-vasculaire. Il permet également de travailler la musculature et les articulations qui sont souvent sources de beaucoup de maux. L’aqua kick boxing est l’alliage de l’aquagym avec la boxe …